白洛洛心头大喜，改换功法，从拙火式，化阴式，再到至柔式，把这三式反复练习，全身肌肤筋肉，都生出刚柔随心，轻重如意之感，许多原先都做不到的动作，此时都能随心所欲。

白洛洛猛然倒翻了一个筋斗，一拳击出，手臂猛然扭曲，生出种种不可思议的变化，探手一抓，双臂猛然长出半尺，咔嚓一声，便把身边的一株碗口粗细的大树折断，随意打了一套拳法，活动周身筋力，不由得微生兴奋之意。

大浮屠法的第三层功夫，蟒蛇浮屠终于给她练成了。

大浮屠法第三层功夫练成，白洛洛劲走全身，牵动了体内诸多命魂，忽然生出一番感悟，十团命魂并处，化为一轮镜光，镜光之中，一头妖狼咆哮，居然在一瞬间，连续凝练两种虚相，把万宝灵鉴和幽月妖狼虚相先后练成。

不要说白洛洛自己，就连宁越都颇为兴奋，他暗暗忖道：“花了月余功夫，总算是指点白洛洛把蟒蛇浮屠也修成，没想到居然还因此把她卡住了甚久的万宝灵鉴也凝练了虚相，当真是可喜可贺。”

至于幽月妖狼虚相，宁越根本也不会在意，对他来说，这等低阶虚相，根本就不算什么。

白洛洛演练了一回，心头兴奋，对宁越说道：“小哥哥！我练成了蟒蛇浮屠，也凝练的万宝灵鉴的虚相，接下来便该是修炼大鹏浮屠了！今后再遇到什么敌人，我就可以帮你动手，而不是一直都要你保护。”

宁越微微一笑，说道：“蟒蛇浮屠把周身筋肉修成，用力极大的时候，若是骨骼不够坚固，便承受不住筋肉的力量，容易被自身力量弄的断裂，若是不能洗练骨髓，气血就不够旺盛，与人争斗耗损精气过甚，就容易早夭。大鹏浮屠化劲入骨，锻骨洗髓，把周身骨骼练的坚如金石，洗尽骨髓中杂质，此法一成，这外门硬功就算是到了巅峰，纵然武功高出你数分之辈，只要不是练就隔山打牛，透骨阴劲之类的上乘内功，也难一击伤你了。有了大鹏浮屠的底子，你再跟人动手，我方不担心，凭你现在的本事却不成。”

宁越说的这番道理，这也是外家功夫纵然长于江湖争雄，但外家高手在晚年时，却容易百病缠身，功夫退步的快，不及内家高手养生长寿的缘故。外家功夫除非是能修炼到锻骨洗髓的地步，才能有所改变，但外家高手能修炼到这一步的又有几人？

修炼大浮屠法的密宗弟子，只有把大鹏浮屠修成，才算是到了一流武功高手的境界。

大浮屠法一层比一层难于修炼，亏得九霄天界天地元气充沛，白洛洛本身资质不差，又得宁越这种天资卓绝的大宗师指点，这才能比普通人修炼此法快了十倍。

但白洛洛亦明白，自己想要把大鹏浮屠修成，短则数月，长则半年，再非是之前那般容易，听得宁越还是不许她跟人动手，不由得微微气闷。

宁越也知道，自己不可能在霍家寨久留，此时白洛洛蟒蛇浮屠修成，又凝练了万宝灵鉴虚相，他也就再没有留下来的理由，是该到了自己离开霍家寨的时候了。

他微微一笑，说道：“倒是我们在霍家寨住了这么多时候，也该离开了，妹妹你可住够了吗？”

白洛洛原本早想离开，但此时真要离开，却微微有些舍不得起来，但他毕竟出身名门望族，虽然喜欢霍家寨的淳朴安详，却也并无多少眷恋，反而多了几分兴奋。