齐志晓拿过了图画，翻阅一下，问道：“这是？”

“这是身体的姿势！”跋锋寒说着，原原本本的把两幅图的姿势，给齐志晓做了一遍，做的非常慢，不放过任何的一个细节，齐志晓瞪大了眼睛，看着跋锋寒的动作，身体的利用到达了极限，手臂和身体，往往以不可思议的地方弯曲着。

跋锋寒一直做了三遍，这才说道：“志晓，就是这些了，你照着做一遍。”

齐志晓微微露出了为难的表情，却还是照做了，他看起来是个粗人，可是粗中有细，对于修炼的渴望，甚至一点都不在跋锋寒之下。

跋锋寒很轻松的完成两幅图，在齐志晓这边，却有些困难，庞大的骨骼和强健的肌肉，是齐志晓强项，可在这些姿势上面，却成了他困难，本身这种类似于瑜伽的修炼方法，考虑的就是身体的极限，齐志晓这样的大个子，修炼起来，困难多了。

只是第一个动作，齐志晓做了七八次，都没有到位。

跋锋寒是着急无比的，齐志晓也有些气馁了，又一次不成功之后，沮丧的说道：“太困难了，我不来了，这恐怕是你们这样，身材苗条的，才能够做到的！”

看着一脸颓然的齐志晓，甚至连心气都卸掉了，跋锋寒不免的有些心酸，乾坤图不能说，仙骨的获得，也有些说不清道不明，这个玄天玉炼神功，就没有那么的顾忌了，怎么说，也是一门炼体的方法，可以让身体的素质得提升，并且淬炼根骨。

可齐志晓依然不行，怎么办呢？跋锋寒冥思苦想，想找到解决的方法，突然心中一动，他突然想起，地球上的柔术，比如劈叉的时候，哪怕劈不下去，有人帮助的话，也可以轻松很多，仔细的回想一下，几幅图，经脉和肉体所处的位置，说道：“志晓，你放松一下，我来帮你！”

“帮我？那好吧！”

站在齐志晓的身后，他高大的身躯，看起来，有一些僵硬，跋锋寒让齐志晓摆正方位，然后说道：”志晓，有些疼，你忍着点！”

“好吧，峰寒，没问题，你来吧！”齐志晓咬着牙，说道。

跋锋寒站在齐志晓的身后，顺着姿势，用力的向下一按，“啊……”一声惨叫，在竹屋之中响起，玄天玉炼神功之中，前面两个动作，都是身体的极限，一幅图比一幅图高，齐志晓的骨骼，又有些坚硬刚猛，达成极限，所受其苦不小。

“坚持住，尽量让肌肉放松！”跋锋寒一边说着，一边对齐志晓的身体，进行微调，以他强大的力量，齐志晓再怎么挣扎，都脱不开他的双手，几乎是硬生生的被他掰到那个地步了。

绷得紧紧的齐志晓，此时，哪怕轻轻抚摸，都会变成刀割一般，脸上的肌肉有些踌躇，都有些结巴了，依然说着：“放……心，没……事，你……来……吧！”

跋锋寒看着齐志晓凄苦，心中一阵的不忍，手下却不停，如果不迅速摆好姿势，争取冲过这一关，那之前的辛苦，不是白遭了么？

直接的用蛮力，近乎是残忍的，帮助齐志晓摆正了第一个姿势，卡卡的骨头错位声，再加上颤抖的肌肉，齐志晓的脸色苍白，豆大的汗珠，留下来，紧紧咬住牙，不敢说话，生怕气息卸掉。

跋锋寒点点头，说道：“志晓，坚持住，最多一炷香的时间，尽量按照我刚刚所说的呼吸方法呼吸！”

齐志晓此时已经没有什么精力，跟跋锋寒说话了，苦苦的坚持，尽可能的按照方法呼吸，可是透心的酸楚，还是让他痛苦无比。

跋锋寒专注的盯着齐志晓，第一幅，他是自己过的，不清楚这么硬生生的摆出姿势，能不能够，当一炷香的时间之后，齐志晓的身体上，骤然出现了一股红色光辉，这股红色光辉，在颤抖的肌肉上面，转动了一圈，红色的光辉闪过，一瞬间，齐志晓的身材，在原有的基础之上，又拔高了数公分，肌肉仿佛被重新的梳理了一遍，由原来的硬邦邦的块状，梳理的有些柔顺了，脸色也不那么的难看了，反而有一种舒服的感觉。